שחיית חזה עם פריקת כתף חוזרת - אפשרי?
דיון מתוך פורום אורתופדיה
היי, אנוכי בן עשרים, סובל מפריקות כתף חוזרות (פעמיים, אחרונה לפני כשנתיים). הומלץ לי בעבר ע"י פיזיותרפיסט לשחות (חזה בלבד) כדי לחזק את הרצועות בכתף והגפיים בכלל. האם אין סכנה שאפרוק שוב את הכתף במצב של שחיית חזה? במידה והדבר אכן אפשרי, האם עליי להגביל את תנועתי בשחייה? תודה מראש!
לקריאה נוספת והעמקה
טווח התנועות בביצוע שחיית חזה הוא טווח בטוח ואינו מהווה סיכון לנקע של הכתף
מנהל פורום אורתופדיה
