הצדדה של הפיקה
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום! יש לי בעיה בברכיים שנקראת הצדדה של הפיקה, רציתי לדעת בנוגע לחדר כושר האם יש מכשירים שאסור לי לעשות? כאלה שלא כדאי שאני אעשה? מכשירים שדווקא מומלץ לעשות...?
ככל שכיפוף הברך גדול יותר כן גדולים הכוחות הפועלים על הפיקה ובמקרה של הצדדה גדול הנזק הפוטנציאלי .
מנהל פורום אורתופדיה
