שכיבה בלילה
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב! רציתי לדעת מהי השכיבה הרצויה בלילה? איך עדיף לשכב? על הגב? על הצד? או על הבטן? מה הכי בריא לגב? תודה רבה הדר
כל עוד הגב בריא כל שכיבה טובה. במקרים רבים של כאב גב שכיבה על הגב עם ברכיים מקופלות או שכיבה על הצד בתנוחת עובר מקילה על הכאב
מנהל פורום אורתופדיה
