שכיבה בלילה
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום רב! רציתי לדעת מהי השכיבה הרצויה בלילה? איך עדיף לשכב? על הגב? על הצד? או על הבטן? מה הכי בריא לגב? תודה רבה הדר
כל עוד הגב בריא כל שכיבה טובה. במקרים רבים של כאב גב שכיבה על הגב עם ברכיים מקופלות או שכיבה על הצד בתנוחת עובר מקילה על הכאב
מנהל פורום אורתופדיה
