כאבים בכתפיים.

מידי יום אני סובלת מכאבים בכתפיים ובשחמות...הם נתפסים לי כאשר אינני עושה דבר... לעומת זאת בפעילות גופנית אני לא מרגישה את התפיסה. זה בעיקר כשאני מול מחשב... זה מגיע לרמות שאני לא יכולה להניח את הידיים על המקלדת.. אני מרגישה שריפה בכתפיים כתוצאה מהתפיסהץץץץ אשמח אם תעזרו לי, תודה!

הילה שלום לך! שמי אייל ומקרה כמו שלך בדיוק עברה אימי היא סבלה מכאבים בכתפיים ללא שום הסיבה לאחר שהיא התייעצה עם רופא הוא הסביר לה שייתכן מאוד שהגורם לבעיה הוא במיטה שהיא ישנה עליה, הוא הפנה אותנו לחברת אירופלקס שם המליצו לנו על מיטת ויסקו מיטה שתופסת את צורת הגוף שלך ומונעת לחצים על כל אזור הגוף בעיקר על הכתפיים יתרון נוסף הוא שבאזור הכתפיים במזרן ישנם תעלות רחבות בפנים המזרון דבר שגורם לגמישות יתר באזורי הכתפיים ולהורדת לחץ באזור הכתפיים. אירופלקס הסכימו לתת את המזרן ל60 יום התנסות והבטיחו לנו שיפור ובאמת השיפור הגיע ומהר, אני ממליץ לך בחום לנסות אם יש לך שאלות אשמח לעזור לך במייל שלי אייל

עליך ללמוד לשבת נכון = כך שהלחץ שעל שרירי העורף, הנוצר בישיבה רגילה, ישתחרר... כיצד? שבי, כאשר חלקו האחורי של המושב (כן - המושב ולא המשענת) גבוה יותר. אז יהיו ירכייך בירידה לכיוון ברכייך. אז ישתחרר הלחץ מהברכיים (כן - גם הן לא אוהבות 90 מעלות) כך מעצם הזנב וכך מהעורף.!! נסי ותיהני!!! ראי עוד שלל עצות + אל תאמיני לי - כל אחד שיקרא יטען שאיני צודק. אך - כל מי שינסה = יגלה, שהצדק עמי!! ראי עוד שלל עצות http://www.planetnana.co.il/rafagav/

הסיבה השכיחה לכאב כמו שאת מתארת הנה מה שנקרא אנטזופתיה שזה מעין דלקת במקום בו עוגן השריר לעצם. ומדובר על שריר בשם לואטור סקפולה והסיבה המיידית לכאב היא מתח יצר שח לשריר זה למתח תלויה ליתר המתח היא בעצם הנהגותית כלומר קשורה לאופן בו את מחזיקה את גווך ( יציבה ) בסביבה הארגונומית שלך ( סביבית העבודה שלך ) . הישועה שלך תבוא אם תלמדי להרפות את שרירי הכתפיי םבזמן שאת עובדת מול המחשב וכן אם תקפידי לעשות מתיחות שלהם ולשחררם. בכדי להביא אותך למצב שבו תוכלי לעשות כל אלה ניתן להעזר בטיפול תרופתי, מסג' מקומי ואף זריקה מכוונת לנקודת העגינה של השריר י על הזוית העליונה של עצם השכמה .