כאבים בגב תחתון
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אני בן 65 בריא בדרך כלל ופעיל, עובד רוב שעות היום בפעילות המשלבת ישיבה ממושכת, והליכה לפרקים. איני מתעמל . ( סובל מ5 ק"ג עודף משקל) לאחרונה סובל מכאבים בגב התחתון. (בחולייה התחתונה) תור לאורטופד רק בעוד חודש - מה עלי לעשות כדי להקל על הכאב בינתיים? תודה ששון
קח אקמול 4 גרם ביום ( גרם כל 6 שעות ) עשה הפסקות מישיבה כל 40 דקות . במידה והאקמול אינו משפיע מספיק אתה יכול להעזר בתרופת כמו פרקוצט אוקסיקונטין טרמדקס טרמדקס פלאש טאבס וכיו"ב.
מנהל פורום אורתופדיה
