רצועה ACL
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בן 35 ונקרעה לי רצועה ACL האם רצוי לעשות ניתוח או לנסות משהו אחר לפני כן? אני לא ספורטאי אלה שיחקתי כדורגל בחג בפארק ואני חובב אופניים. מה מותר לי לעשות עם הרגל כלומר אופניים ריצה הליכה וכו....
יש רק סיבה אחת לעשותאתהניתוח והיא ארועים שבהם הברך "בורחת " מעין מעידה תוךכדי פעילות. במקרה שהתופעה קיימת כדאי לעבור את הניתוח
תודה . איזה פעילויות ספורטביות מותר לי לעשות ? אופניים , הליכה ואיזה אימונים אני יכול לעשות לברך כדי לחזק אותה בכדי לא לעשות ניתוח כי אין לי בריכות של הברך .
מנהל פורום אורתופדיה
