כאבים בשכמה
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני מתאמנת כ 3 חודשים בחד"כ, לפני כחודש התחילו לי כאבים באיזור השכמה בצד אחד של הגב. הכאב הוא מן צריבה, דקירה פנימית. אין סימנים חיצוניים או אדמומיות. רציתי לדעת האם יש קשר לאימון והאם יכולה להיות דלקת וכיצד לטפל. הכאב נמשך לאורך כל היום וממש מציק ולא עובר. תודה.
ראשית חכמה יש לאתר את מיקומו המדוייק של הכאב שכן כשאת אומרת שכמה את בודאי מתכוונת לעצם השכמה ( סקפולה) אליה מתחברים לפחות 7 שרירים ,דרכה עובר עצב אחד והיא משתתפת ב 4 מפרקים. רק לאחר מכן אפשר לנסות לאבחן את סיבת הכאב לאתר אתהגורמים לו ולהציע שיטת טיפול