סידן
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בת 60. רמת סידן 89. כן, מצאו לי צפיפות עצם נמוכה. אני לוקחת 2 תוספי סידן 600 מג ביום ואוכלת כמות של 500 מג במזון. האם רמת הסידן היומית שאני לוקחת סבירה?
די ויותר
האם לדעתך כדאי להפחית את הכמות, אולי לקחת 3 פעמים בשבוע רק תוסף אחד למשל?
1200 ליום נחשב כמות רצויה
מנהל פורום אורתופדיה
