הורמון גדילה
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, בני בן ה-12 הוא ספורטאי. האם יש קשר בין זמני הפרשת הורמון הגדילה לבין שעות השינה בלילה? האם אפשר ללכת לישון בכל שעה שהיא וכמות הפרשת ההורמון תהיה תקינה? האם נדרשת כמות מסויימת של מינימום שעות שינה?
הפרשת הורמון הגדילה קשורה לפעילות ולכן היא גדולה יותר בשעות המנוחה . לעומת זאת קצב הפרוק של ההורמון גדול יותר בעת היום ופחות בעת הערב והלילה. מספר שעותהשינה הנחשב "בריא" הנו כ 8 שעות
מנהל פורום אורתופדיה
