בעיית העקמת

ד"ר שלום רב, בעיית עקמת (חלק מהאורתופדים טוענים שהיא קלה) - כיצד ניתן לטפל בה בגילי (27) כדי שהבעייה לא תוחמר בעתיד ומהן המלצותיך לשמירה נכונה על גב בריא. קיימת שיטה ליישור עקמת שאינה מולדת? העקמת אצלי התפתחה בגיל העשרה כנראה בשל ישיבה לא נכונה ותיק גב לא מספיק אורטופדי . האם יש מגבלות שכדאי לקחתם בחשבון באימונים בחדר כושר? לתשובתך אודה מאוד

השאלה הראשונה היא כמה? כמה מעלות הוא גדלה של העקמת והשניה היכן כלומר באיזה חלק של עמוד השדרה. באופן עקרוני העקמת אינה מתקדמת לאחר תום תהליך הצמיחה של השלד כלומר גיל 18 בממוצע. אין שום דרך להשפיע על העקמת לטוב או לרע ולכן אינך צריך בכלל לטרוח. במידה שהעקמת היא קשה - מעל 60 מעלות יש מקום לחשוב על תיקון של העקמתבאמצעות ניתוח. לא ניתן להגיע לתיקון מלא אך אפשר להפחית אתהעקמת בכדי 50% . בגילך זה עדיין אפשרי ושוב רק אם מדובר בעקמת קשה. מעל 60 מעלות . נ.ב העקמת לא התפתחה בגלל תיק גב או בגלל ישיבה לא נכונה העקמת התפחהבגלל שיש בך את הנתונים להתפתחות עקמת בתקופת הנעורים .