התכווצויות חזקות ברגל באמצע הלילה
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, בזמן האחרון אני מתעוררת באמצע השינה בגלל התכווצויות חזקות בשריר של הרגל, ולפעמים זה עובר גם לכף הרגל. זה מאד כואב ולוקח הרבה זמן עד שזה עובר. השאלות שלי: 1. האם ידוע מה גורם לזה? 2. איך אפשר למנוע? תודה, מירי.
הסיבה השכיחה ביותר היא עייפות של השרירים . הבעיה שכיחה יחסית גםבעת הריון. הפתרון : מתיחות לפנ י השינה.
מנהל פורום אורתופדיה
