כאבי שרירים
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום דר' , כל בוקר במשך השנה האחרונה אני מתעוררת כל בוקר עם שרירים תפוסים - גב תחתון או כתפיים ושחמות או רגל ......... אני יודעת שאני ישנה בפוזיציות מאד לא נוחות שכן אנחנו אף פעם לא רק 2 במיטה אלא עם עוד ילד או שניים שתמיד מצטרפים וחוסר הנוחות חוגגת, בנוסף המזרן במיטה כבר ישן וכן הכריות לא ממש אורטופדיות. כמו כן אני מרבה לשבת בשילוב רגליים גם על הרצפה וגם על כסא ( הרגל מהילדות ),ולישון עם רגל מכופפת ..... במידה ואני ישנה זמן רב ( לילה שלם ) או יושבת בשילוב רגליים זמן רב , כאשר אני קמה אני סובלת כמו מ"התפרקות" בברך של אותה הברך. ממש כשאני הולכת זה קופץ וכואב נורא... וזה נמשך שבועות עד לרגיעה טוטאלית..... אני בת 33+ שלושה תודה מראש......
ושאלתי היא : מה קורה לי ???? האם אני "מתפרקת" ????
אינך מתפרקת אבל קרוב לודאי שאת פשוט מוזנחת בהיבט של כשירות גופנית .
מנהל פורום אורתופדיה
