כאבי רגליים
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום! אני סובלת מכאבים בשוקיים מגיל ההתבגרות (כיום אני בת 42) בצעירותי הדבר לא הפריע לי במיוחד, כיום הכאבים חזקים יותר, בעיקר בתקופת האביב והקיץ כשחם יותר. את הכאב אני מרגישה במיוחד כשאני נחה בשכיבה,בצהריים ובלילה. שאלתי היא: ממה לדעתך נובעים הכאבים הללו ?וכיצד אפשר לטפל בהם? תודה.
עייפות ( מקומית) היא הסיבה השכיחה ביותר. לעיתים קרובות הדבר קשור לקיצור של השרירים. הטיפול הוא -פעילות אארובית נושאית משקל ( ריצה,דיצה קפיצה,הליכה ) ומתיחות . ,
מנהל פורום אורתופדיה
