רגל נרדמת

שלום רב אני נער אשר מתקרב לגיל 18 ומתאמן בסביבות השלושה אימונים בשבוע אשר מסתכמים בערך ב30 ק"מ בשבוע, יש לי בעיה שלפעמים אני מרגיש שרגל שמאל שלי נרדמת ולפעמים גם ימין, לעיתים זה מגיע למצב שממש אני צריך להתעלם ממנה ופשוט לרוץ עם רגל רדומה, חשוב להדגיש שאני כן מרגיש אותה, היא לא לגמר נמק או משהו, על הרגל אין סימנים או כל דבר שיכול להצביע על משהו דומה, אני לובש מדרסים אשר הותאמו לי במיוחד ורציתי לדעת מה לעשות עם העניין הזה, יכול להיות שיש לחץ על הגב התחתון? באימוני עליות למשל לפעמים קשה לי להרים את הרגליים ולרוץ מהר ולדחוף, תודה לכל העוזרים.

ראשית חשוב לדעת למה את ה מתכוון כשאתה אומר רגל. לכף הרגל? לכף הרגל והקרסול? או אולי לשוק או לברך או לירך או לכולם.

גם לי קורה אותו הדבר... כבר שבוע, הירך שלי נרדמת בשכיבה או בישיבה ואני לא מרגיש אותה מה זה יכול להיות?