כאבים בברך אחרי ניתוח

שלום רב. עברתי ניטוח ארטרוסקופיה בברך לפני חודש ועד היום אני לא יכול לכופף את הרגל עד הסוף. בניתוח מצאו שיש שחיקה בסחוס וקרע במיניסקוס.יש שיפור בכיפוף אבל גם בפיזיוטרפיה וגם כירופרקטור אמרו לי שהכיפוף היה כבר צריך ליהיות מלא. אני מבצע תרגילים לחיזוק הברך אבל בתרגיל של עליה וירידה מדרגה יש לי כאב חד בברך. שאלתי היא האם תרגיל של המדרגה רצוי או לא !!!. האם יש תרופות שיכולות לזרז את ההחלמה. לאחר ואני רוקד המון אחרי כמה זמן אני אוכל לחזור לרקוד. תודה מראש ירון

נראה לי שעדיף להוריד את הלחץ על הברך באותן תנועות שהוא גורם כאב ולנסות לחזק את הבר ב תנועות אחרות. אשר לשאלת התרופות . אם הבעיה היא שחיקת הסחוס יש תרופות המקטינות את התגובה הדלקתית שבעקבות שחיקת הסחוס וכן מגינות על הסחוס בפני שחיקה נוספת. התעייץ עם אורתופד שניתח אותך ומכיא היטב את מצב הברך שלך. לעניין זה.