כאב ברכיים
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום רב, האם אימון באפני כושר למשך חצי שעה עד שעה או ריצה קלה עלולה להרע בכאב הברך שנגרם בשל שחיקת סחוס?
לקריאה נוספת והעמקה
בעומס קטן זה לא צריך להזיק
שלום רב, האם אימון באפני כושר למשך חצי שעה עד שעה או ריצה קלה עלולה להרע בכאב הברך שנגרם בשל שחיקת סחוס?
בעומס קטן זה לא צריך להזיק