דלקות וספורט

ד"ר שלום, אניבת 33 , עושה ספורט מזה כחצי שנה, כ4-6 פעמיים בשבוע: הספורט מגוון, ריצה בחדר כושר, בודי פאמפ, חיזוק שריירים ע"י התעמלות ופילאטיס. הבעיה המרכזית : יש לי דלקות חוזרות ונישנות בכף הרגל, אני חושדת כי בעיקר בגלל הריצה (פעמיים בשבוע, 6 ק"מ, ארבעים דקות) , החלפת כבר מספר נעלי התעמלות , עד כדי פשיטת רגל...התייעצתי עם המאמן כושר שלא ראה בעיה בטכניקת הריצה, הלכתי לרופא שנתן ויאוקס ומנוחה, אבל הדלקות חוזרות (בכל פעם בחלק אחר של כף הרגל) . האם נידונתי להפסיק לעשות ספורט??? ראוי לציין כי אני רזה מאוד וקומפקטית, וסובלת מכאבי שריירים אחרי הספורט.

לא ניתן לענות על שאלתך מבלי להתרשם ממבנה כף הרגל שלך מצורת ההליכה מגמישות המפרקים וממידת התארכות השרירים