כאבי כתפיים בזמן הליכה
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כשאני צועדת, ואני צועדת כבר שנתיים, יש לי כאבים בכתפיים ובשכמות. ויש לי צורך בזמן הצעידה לסובב את הכתפיים או להרים ידיים למעלה ולצדדים או למתוח יד ימין לכיוון צד שמאל של הגוף ואת יד שמאל לכיוון צד ימין של הגוף. בקיצור להפעיל את החלק העליון של הגוף. אני היחידה שמרגישה כך או שזה קורה לרבים? אם כן איזה תרגילם כדאי לעשות על מנת להרגיש טוב באותם איזורים(חלק עליון של הגוף)?
לקריאה נוספת והעמקה
לשאלתך הראשונה תשובתי היא יני יודע. לשאלתך השניה התשובה היא מתיחות וממתיחות
מנהל פורום אורתופדיה
