בניון
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
יש לי בוהן נוטה ואני עוסקת בריצה למרחקים ארוכים.האם אני צריכה מדרסים מיוחדים? (עד כה ביקרתי פעמים רבות אצל אורטופד ולא העירו לי על הבהונות...לאחר הכתבה אני מודאגת)
ריצה והליכה זה אופרות שונות . לריצה אין טעם במדרס יש טעם ואפילו הרבה טעם בביצוע ממושך של מתיחות גיד אכילס ( שריריהתאומים )
מנהל פורום אורתופדיה
