מיטה קשה ??

שלום לד"ר, מזה שנים רבות נאמר לי ע"י הוריי והדרג המבוגר יותר המסתובב באזורי, כי שינה על מיטה קשה, טובה לגב. בשבועות האחרונים אני יוצא עם בחורה שבביתה, לצערי יש לומר, יש פוטון, ז"א מזרן קשה שחבל לי על הזמן (של השינה). כפי שכתבתי בשמי, קשה לי להירדם וכשאני מתעורר, יש לי כאב גב. אצלי בבית, אני ישן על מזרן אורטופדי חצי קשה, אבל סופג את הגוף. האם נכונים הם דברי המבוגרים ??