קליקים בכתף כאשר מבצע תרגיל דחיקת חזה בשכיבה
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בעבר התאמנתי בחדר כשר ללא שום בעיה ולאחר הפסקה די ארוכה של למעלה משנה שחזרתי להתאמן התחילה תופעה שכאשר אני דוחק מוט עם משקולות בשכיבה לחיזוק שרירי החזה אני מרגיש שבכל פעולה יש קליקים בכתף ללא כאבים משמעותיים פעולןת יןמיומיות אין לי בעיה לבצע אבל אם אני מאמץ את הכתף בתנועות ארוכות ומהירות נוצר כאב.
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אורן בן לולו
04.08.25 | 12:00
שלום אם התופעה חוזרת על עצמה, ממליץ להתיעץ באורתופד שיבדוק את מצבך אנחנו בגדול לא יודעים תמיד ולמה יש קליקים, אך לעיתים יש קרעים בשוורל מסובב, או פגימות שיכולת גם לייצר קליק.
מנהל פורום אורתופדיה
