עצם בכף הרגל

שלום! אני בת 30 והעצם בכף הרגל שנמצאת תחת הבוהן החלה לבלוט. במשפחתי יש היסטוריה של "העצם הבולטת". מקור לא מוסמך המליץ לי על מריחת יוד 2-3 פעמים בשבוע ע"מ למנוע את צמיחתה כלפי חוץ ואמר לי שהמריחה אפילו עשוייה "להחזיר" את העצם פנימה. האם יש אמת בדברים והאם אתה ממליץ? בברכה מיכל