כאבים בשרירי הרגלים.

הסיבה העיקרית לכאב שרירים היא עייפות השריר למשל אצל אנשים העובדים יום עבודה שרובו בעמידה. יש גם סיבות אחרות כמוחסר במגנזיום והפרעותבאלקטרוליטים ויש הרבה מקרים שהסיבה לא נמצאית. בעת השינה נמצאית כף הרגלבתנוחה של כפוף כלפי מטה מה שמקצר את השרירים והם נוטים להתכווץ. פתרון פשוט לבעיה הוא לעשות מתיחות של השרירים מידי יום בוקר וערב.