פציעה בחדר כושר
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בעת אימון בחדר כושר הרמתי משקולת כבדה - 17.5 ק"ג ולאחר מכן חשתי כאבים מהמרפק עד לכף היד. בהתחלה לא יחסתי חשיבות לכאב והמשכתי באימון אבל כשחזרתי הביתה לא יכולתי אפילו לכופף את היד או הזרוע. הלכתי לאורטופוד והוא נתן לי כדורים בשם: "אטופן" היד עדיין כואבת לי ואני לא יודע אם זה דלקת בגיד,בשריר או שזה מתיחה חמורה. מהו הטיפול המומלץ ומתי אני יכול לחזור להתאמן? [יש פעמים שאני מרגיש את הכאב לאורך העצם ויש פעמים שהוא יותר ממוקד בכף היד - הפציעה קרתה בעקבות הנפה של המשקולת - אשמח לקבל תשובה בהקדם.]
לקריאה נוספת והעמקה
איני יכול לדעת בלי לבדוק אותך.
מנהל פורום אורתופדיה
