כפות רגליים מתעקמות 2
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ראשית כל, תודה על תשובתך. ובכן, אני התכוונתי לחלק בגף התחתון {כדבריך!} המתחיל בברך ומסתיים בקרסול. יש לפניי את הכרך של האינציקלופדיה הרפואית החדשה, ואם איני טועה בתמונה, אז אוכל לומר שהכאב העז בעת התעקמות הקרסול מתרחש באיזור שבקצה התחתון בו השוקה(tibia) והשוקית(fibula) מתחברים - בחלק החלול שבקצה {כפי שנראה עפ"י תמונת השלד - שלד לבד ללא גידים}. עלי לציין שכאשר אני נוגע באיזור זה ביד איני חש כאב, אך כאשר אני מטה אותה מעט הצידה אני מתחיל לחוש בו - אם כי במידה מועטה מאוד. אם אנסה להסביר עפ"י הנחיותיך, אומר כי הכאבים הם בחלק העליון של הקרסול שנמצא בחלק של שורש הרגל - זה הקרוב יותר לרגל הקידמית. כאמור, הקרסול מתעקם בצורה בה האגודל מתרומם מעלה והזרת צמודה יותר לריצפה, נסה לדמיין זאת, - וזאת בעיקר בשעת מאמץ וכאשר יש נטייה, גם אם קלה מאוד, במשטח עליו אני הולך. בנוגע לתשובתך על כאבי הגב - האם זה אומר שאין לי שום מגבלה המונעת ממני את האפשרות לקיים מאמץ פיסי - ללא חשש מפגיעה בגב - דוגמת מאמץ בצבא. והאם באמת ניתן להתרגל לישון רק על הגב ולא על הבטן? שוב - תודה רבה
ובכן אם אמנם הבנתיך אתה מתאר מצב שבו אתה חש כאב בתנועה סיבובית של כף הרגל והטיה של הקרסול כלפי פנים . זה מצב שבו נוצר מתח על הקישורים ( רצועות ) החיצוניים של הקרסול. מתוך סיפור זה וממה שאני זוכר מסיפורך הקודם מדובר בקרסול לא יציב עם נטיה לנקעים חוזרים. הפתרון הוא ליצב אתהקרסול. כיצד עושים זאת : יש שלש דרכים האחת עלידי לימוד השליטה עלהקרסול באמעצות מה שנקרע אימון פרופריוצפטיבי. פיסיותרפיסטים יודעים במה מדובר. יש גםמכשיר שאני ממליץ נקרא BALANCE STEPS . תוכל לקבל עליו פרטים אצל: http://www.gudovitch-bar.co.il/site/home.asp בנוספ אפשר להשתמש בסד מיוחד לקרסול ולבסוף אפשר ליצב אתהקרסול באמצעות ניתוח. כל זאת בהנחה שאמנם הבנתי אותך. אשר לגב: כן אפשר לעשות פעילות כן אפשר להתרגל.
מנהל פורום אורתופדיה
