כאבים בצוואר ובחירת כרית לשינה

שלום ד"ר, מזה מספר שנים שאני סובלת מכאבי צוואר שמקרינים לאוזניים בצורת רטט, ולראש כמיגרנות חזקות שמופיעות מדי פעם וסחרחורות. הייתי אצל רופאת אף אוזן גרון ונוירולוגית משום שחשבתי ששם הבעיה, אך לאחר שעברתי בדיקות שונות שיצאו תקינות הרופאת אף אוזן גרון אמרה שיכול להיות שהבעיה היא אורתופדית. עם השנים החלפתי בערך שמונה כריות, אורתופדיות יותר ואורתופדיות פחות, וקשות מול רכות. ושמתי לב שבאמת החלפת כרית עוזרת לי עם הסיפטומים. אך לאחר תקופה מסוימת שאני עם אותה כרית הכאבים חוזרים. פניתי לאחרונה לרופא אורתופד, והוא אמר לי לישון עם הכרית בקו ישר עם הגב דבר שלא עוזר. האם ישנה כרית שאתה יכול להמליץ לי? או כל דבר שבעצם יכול להקל עם הסיפטומים ולעזור לי לישון שינה טובה יותר. תודה מראש והמשך יום נעים.