שרירים וגידים ומפרקים
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ציון בן25 משקלי 64 ובגובה אני מ.171 עד כמה קילו מותר לי להרים מבלי לפגוע בשרירים ובגב בהתאם למשקל ולגובה
אין "רצפט" כזה התשובה תלויה באופן ההרמה