קריעת גיד 6 ממ כתף שמאל

היי,לאחר אולטרסאונד הבנתי מהבחור שעשה לי ,הוא הקריא לפקידה שיש לי קרע בגיד 6 ממ,עד שיגיע התור לאורתפוד זה עוד שבועיים,שאלתי היא :האם לקחת רוקסט פלוס מהמרשם שהרופא רשם לי טרם ביצוע האלטרסאונד? האם להפסיק פעילות מכון כושר? רוצה לציין שכעת אין כאב ,ואני אחרי 30 כדור של סלקוקס 200 מג