ישלי כאבים במפרק כתף שמאל

שלום ד"ר לפני חצי שנה החלו לי כאבים במפרק כתף שמאל הכאבים פגעו לי בתנועה של הכתף אבל לא היו חזקים כלכך היו תקופות שהם היו חזקות והיו תקופות שלא כאב כלכך כאב מעט. אחרי חודש הלכתי לרופא והוא אמר לי שאולי זה קורה מתנוחה לא נכונה בשינה. אחרי חודשיים בערך הפסיקו לי הכאבים למשך חודש וחצי ועכשיו הכאבים חזרו ואשמח אם תוכל לעזור לי או להמליץ לי מה לעשות זה יעזור לי ממש.