חזרה לאימונים לאחר שבר

דיון מתוך פורום  אורתופדיה

06/02/2019 | 09:18 | מאת: Eyal

שלום לפני כשבוע הורדתי סד גבס, אחרי 5 שבועות שהייתי איתו בגלל שבר במרפק באפיקונדיל מדיאלי, מתי אוכל לחזור להתאמן בחדר כושר? בן 15 תודה

לקריאה נוספת והעמקה
08/02/2019 | 10:23 | מאת: ד"ר לב-אל אסא

יש שלל פעילויות בחדר כשר שאתה יכול לעשות מיד. אשר למרפק אם פעולה אינה מכאיבה היא מותרת

מנהל פורום אורתופדיה