תרגיל לחיצת רגליים כנגד מכונה גדילה לגובה
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 14 ואני מתאמנת במכון, הרבה חברות שלי אמרו לי להפסיק לעשות את התרגיל לחיצת רגליים כנגד מכונה מכיוון שזה פוגע בגדילה( עדיין לא היה לי מחזור אז אני עדיין גובהת) גם בזמן האחרון התחילו לי כאבים בזמן שאני עושה את המכונה, רציתי לדעת האם התרגיל יכול לפגוע בגדילה, ואם אתה לא בטוח שאתה יודע אז אם תוכל לתת רופא שמבין בזה אני אשמח. תודה רבה
לקריאה נוספת והעמקה
1. לא פוגע בגדילה 2. הצמיחה לגובה נמשכת כשנתיים חצי לאחר הופעת מחזור חדשי.
מנהל פורום אורתופדיה
