היי ד"ר שאלה על גב תחתון
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בחור צעיר בריא בן 33 מתאמן חדר כושר. אתמול עשיתי תרגיל לגב תחתון ששוכבים על הבטן ידיים מתחת לסנטר ועולים עם הראש למעלה והרגליים למעלה. זה מחזק גב תחתון. מה שקרה שסיימתי את התרגיל הרגשתי לחץ חזק בראש כאבים בכל הפנים והראש כאילו נפגע משהו של עצבים בעמוד שדרה. זה עבר אבל לא ב 100 אחוז...(לפעמים בנשימה מהאף או שאני צוחק זה כואב ) מה לדעתך צריך לעשות ומה נראה לך שקרה האם מסוכן?
לקריאה נוספת והעמקה
עווית של שרירי הגב. לא מסוכן
אז מה עושים דר? אני עדיין מרגיש לפעמים בנשימה חזקה את הלחץ הזה בראש מאז התרגיל. מה עליי לעשות לבדוק וכו?
מנהל פורום אורתופדיה
