שבר מאמץ

ד"ר שלום רב! (אני בת 18) לפני כחודש וחצי חשתי בכאבים בעצם השוק. אורטופד הפנה אותי לעשות מיפוי עצמות בשאלת שבר מאמץ. העדפתי לא לערוך את המיפוי ולנוח במקום זה. נחתי חודש שלם וכעת שבוע לאחר חזרתי לאימונים ( הכוללים 3 פעמים בשבוע פעילות אירובית במשך 60 דקות בכל פעם) אני חשה בכאבים אלה שנית. מה עלי לעשות? איך אוכל למנוע כאבים אלו בפעם הבאה? תודה מראש ליאת

מה הכוונה אבחנה? איזו מין אבחנה? של מי?