מעי רגיז- גלידה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום הובחנתי לפני כחודש כסובלת ממעי רגיז רציתי לשאול האם יש מרכיבים בגלידה פרווה או חלבית שיכולים לעשות לי לא טוב?
שלום רונית, תסמונת המעי הרגיז אינה תסמונת בעלת מאפיינים ספציפיים, היא יכולה לנוע מאי נוחות כללית במערכת העיכול, שלשולים, עצירות, גזים, בחילות, כאבים ועוד. נושא האוכל מאוד בעייתי בשל מגוון הבעיות הנ"ל ולכן אין דרך לדעת עד שמנסים ובוחנים את התגובה למזון. באופן עקרוני בעלי מעי רגיז יכולים לאכול כל מזון אפשרי,] הבעיה שלכל מזון יגיבו בצורה שונה, ויכול להיות ב\שברגע נתון יגיבו בסדר, וברגע אחר התגובה לא תהיה תקינה, ומכאן רק לנסות. גלידה רגילה מכילה יחסית הרבה שומן ולקטוז ולכן יכולה לגרות את המערכת, ואילו גלידה פרווה יכולה להכיל בעיקר שומן. צריך לנסות ולראות את התגובה. מזיק זה לא. בברכה, דנה
