טריגליצרידים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אני בת 50, בריאה בד"ר. עקב רמה גבוה של כולסטרול אני מקבלת סימוביל 10 מ"ג אשר הוריד את הכולסטרוחל. עד היום לא היו לי טריליצרידים בדם. בבדיקה אחרוחה יש לי 265 ... קצת נלחצתי. אני משתדלת לאכול נכון. אבל לא תמיד. מודעת לחשיבות פעילות גופנית ומשתדלת ואף צריכה לרדת במשקל (אני 178 ושוקלת 85) מבקשת כמה עיצות טובות להצלחת הורדת השומנים בדם...תודה!!
לקריאה נוספת והעמקה
שלום עינב, ענינו רבות בושא זה בפורום זה. ערכי חיפוש בפורום זה תחת הכותרת " טריגליצירידם, כולסטרול ושומנים" ותוכלי לראות את כל השאלות והתשובות בנושא. כמו כן עליך לגשת לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי. עד למפגש המנעי מאכילת מזונות ממתוקים, שתיה מתוקה, אלכוהול והפחיתי את כמות הפירות ל-2-3 מנות ביום. בהמשך הפגשי עם דיאטנית להמלצה לדיאטה דלת שומן ופחמימות וירידה במשקל. בברכה, דנה
מקובלות בעולם התזונה ?
