תוסף מזון נגד עייפות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום כבר כמה חודשים אני מרגישה עייפות כרונית, אני עובדת בשתי עבודות כבר 6 שנים בכל שעות היום לפעמים בבוקר לפעמים בלילות או ערבים. תמיד הייתי אנרגיטית אבל העייפות הזאת הופיעה אחרי המלחמה ( אני עובדת בב"ח ) עשיתי בדיקות הכל טוב אני אוכלת טוב ירקות, פירות הכל. האם יש תוסף מזון שחסר לי ויעזור להיפטר מהעייפות? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום לילי, יכול להיות שמצב הסטרס עורר מחלות כגון תסמונת העייפות הכרונית, או שסבלת ממחלת הנשיקה ולא הרגשת אותה ולא תמיד משאירה סימנים. אין תוסף מזון שיעזור, צריך לגלות את פשר העייפות, שקלי לפנות למומחה להפרעות שינה. בברכה, דנה
