התקפי בליסה בשבוע לפני קבלת הווסת
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אני שומרת מאז היותי קטנה על אורח חיים בריא הכולל:תזונה מאוזנת ,פעילות גופנית בהתמדה וסביבה נעימה. ישנם 3 ק"ג אשר נורא מציקים לי ומסרבים לרדת (בגלל מבנה הגוף הדי קטן שלי) ומקור הבעיה היא שבעה ימים לפני מחזור אני נתקפת בבולמוס אדיר (בעיקר מזון פחממתי ושומני) שהורס לי שבועיים שלמים של השקעה והקפדה. שאלתי היא:האם ישנו תוסף אשר מעלה את רמת הסרוטונין כך שאוכל לקחת אותו לפני הווסת ואולי שיפחית לי את התאווה הגדולה הזו לאוכל? אובדת עצות תודה
שלום גליה, לא ידוע לי על תוספים טבעיים לכך, לרוב במקרים קיצוניים נותנים תרופות פסיכיאטיריות במינונים נמוכים, אך את לא נראית לי כמקרה קיצוני שראוי טיפול תרופתי כלשהו ואינך סובלת מעודף משקל. רצוי גם להתייעץ במקרה זה עם רופא הנשים. בברכה, דנה
