איך פחות או יותר נראה התפריט של סוכרתי ?

פחממות , חלבון , שומן ? כמה חלבון צריך לאכול בארוחה כמה שומן וכמה פחממות מקסימום ליום וכמה מומלץ ?

שלום, צר לי אך לא אוכל לענות על שאלתך באופן כללי, הדיאטה משתנה מאדם לאדם, והעיקרון הכלי המנחה דיאטה לסוכרת היא דיאטה מוגבלת בפחמימות, אך מעבר לכך היא מורכבת מאוד, ולשם כך עליך לפנות לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי ולמעקב. בברכה, דנה

1) אם היא מורכבת איך סוכרתי טיפוסי אמור להבין אותה ? 2) האם הדיאטה היא עשירה בשומן ודלה בפחממות ? כי אם מקצצית בפחממות צריך להיות הרבה שומן שעיקרו הוא שומן רווי . לא ? 3) אשמח לקבל דוגמא רק בשביל ההבנה לארוחה טיפוסית ? תודה :)