לימון
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
המליצו לי מאוד לאכול לימון כל בוקר כי מנקה את מערכת העיכול, ויטמין C וכו'.. מה דעתכם? ומה באמת היתרונות והחסרונות שעשויים להיות לכך? תודה רבה על תשובתם ובכלל על פורום נפלא.... (-:
שלום דליה, אין בעיה לצרוך לימון כמקור לויטמין C, אך זה לא שונה מצריכת כל פרי הדר אחר מבחינת קלוריות וויטמין C. למון לא "מנקה" את מערכת העיכול מכלום, כך שזו לא צריכה להיות הסיבה. בברכה, דנה