שאלה...
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
התחלתי דיאטה עם איזשהו תפריט שקיבלתי ורשום לאכול מנת אורז מה הכוונה במנה? מנה של 30 גרם? ואיך אני יכולה ללמוד את זה בבית כוס גדולה בינונית .... קטנה...? תודה....
שלום חן, ישנם תחליפי מזון, לכל קבוצות המזון המגדירים מהי מנה. יש קבוצת הפחמימות או הלחם,קבוצת בשר , פירות, חלב וכו'. מנת אורז היא חצי כוס אורז מבושל או כ- 5 כפות. בברכה, דנה
