מה יש לי???
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אני אוכלת בדרך כלל טוב ומסודר אבל לפעמים אני אחרי ארוחה ומלאה אלב מרגישה שאני חייבת לאכול עוד ועוד ועוד אני לא מצליחה לעצור את זה באותו רגע אני אוכלת כל מה שבדרכי ולא מעניין אותי ואז אני מצטערת אבל אני לא מקיאה אני לא מרעיבה את עצמי או משהו מה אני צריכה לעשות???? חייבת עזרההההההההה אני לא מגיעה למצב שאני ממש ממש רעבה אני מגיעה למצב שאני לא שולטת בזה וחייבת לאכול מלא, אחרי ארוחה מלאה ואני מרגישה ממש ממש שבעה אני כאילו חייבת לאכול דברים ולא יכולה לעצור אני לא מרעיבה או משהו אבל פתאום חייבת עוגות ושוקולדים דברים שלא היו חסרים לי כבר המון זמןןן, ואני בדיאטה!
בת אל שלום, קשה לאבחן בעיות כאלו באתר זה, לשם כך יש להפגש עם דיאטנית באופן אישי ולראות כיצד ניתן לשלוט בבעיות אלו. דיאטנית ישנה בכל קופת חולים ולרובן בכלים הנכונים להתמודדות במצבי רעב כפי שאת מתארת. בברכה, דנה
