אומגה 3

שלום רב, אני נוטלת 3 גרם ליום של אומגה בטבליות. זאת בהנחיית תזונאית קלינית העוקבת אחרי רמות הכולסטרול והשומנים בדם. האם המינון גבוה ואם כן מה יכול להיות הנזק. תודה, אתי

אתי שלום! לא מסרת מספיק פרטים לגבי הטבליות או לגבי עצמך בכדי שאוכל לתת לך תשובה, מה גם שאיני נוהגת להתערב בשיקולים מקצועיים של קולגה. למה שלא תשאלי אותה? נועה