סידן וברזל

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

10/03/2003 | 21:59 | מאת: לילך

האם תוספת סידן שלוקחים כמה שעות לאחר הארוחה יכולה בכל זאת לגרום לירידה ברמת הברזל בגלל התחרות על הספיגה? תודה.

11/03/2003 | 13:35 | מאת:

לילך שלום, סידן מפריע לספיגת הברזל כאשר אלו ניתנים יחדיו. לכן נטילת כדורי סידן הרחק מן הארוחה לא אמורים להוריד או לפגוע באופן משמעותי בספיגה של ברזל. בברכה, דנה