מעי רגיז ותזונה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום, השנה סבלתי מדי פעם מכאבי בטן חזקים ו/או שלשולים בתדירות לא קבועה. לא עברתי בדיקות נוספות. בעקבות המלצת דיאטנית וגם נטורופטית אני נמנעת מספר חודשים מקבוצות מזון רבות, (סוכר, חלב, חיטה, בשר בקר, קטניות, רוב הפירות, ירקות סולניים)ואני גם ממעטת מאוד באכילת ירקות חיים, וזה באמת השתפר מבחינת הבטן, אך ירדתי מאוד במשקל וזה לא טוב לי. אני נוטלת בקביעות פרוביוטיקה. השאלה היא איך להיפטר מהרגישות במערכת העיכול, זה לא הגיוני להימנע מכל כך הרבה מזונות כל החיים ואני גם רוצה לעלות במשקל אני יודעת בבירור שיש לי בעיה עם מוצרי חלב ואולי גם קטניות,אבל מה לגבי היתר?
שלום מירי, אולי בשלב ראשון יש לפנות לגסטרואנטרולוג ולעשות בירור מקיף יותר ולראות שאנחנו לא מפספסים אבחנה אחרת. מתקשה להאמין שאת רגישה לכל המזונות שהורדו לך, ויש דרך מצויינת לשמור על משקלך ועל כאבי הבטן, מבלי להמנע מכל כך הרבה מזונות. מציעה שתפני למרפאת גסטרו בבית החולים הקרוב למקום מגוריך. בברכה,דנה
