אכילת לילה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום האם הסיבה שפחממות באכילת לילה משמינה במיוחד כי המטבוליזם יותר חלש?קראתי באיזה מקום שאכילת לילה משמינה כי המטבוליזם נחלש והאינסולין עקב כך מופרש בכמות יותר גדולה..האם זה נכון?
שלום גל, גם אם אוכלים שומנים ופחמימות משמיניפ, זה עניין של מטבוליזם, הפרשה של הורמונים שונים ופחות פעילות. בברכה,דנה
אני שואל ספציפית על אכילת לילה..מהי הסיבה לכך שבלילה כביכול משמינים יותר מאשר בבוקר
שלום גל, לא משמינים יותר. זה פונקציה של סך היום, לאו דווקא לילה. בדרך כלל אנשים שאוכלים בלילה אוכלים יותר קלוריות סה"כ ופחות פעילים. בברכה,דנה
