חודש וחצי של דיאטה ללא תוצאה

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

07/11/2013 | 16:38 | מאת: ארותם

היי , האם זה הגיוני שאני כבר חודש וחצי בדיאטה עם תפריט מצומצם , קונפלקס בבוקר בצהריים סלא וחזה עוף ובערב גבינה עם פתית כולל 3-4 אימונים בחדר כושר ללא שום תוצאה ירדתי רק קילו. האם אני עושה פה משהו שהוא לא בסדר?

10/11/2013 | 15:03 | מאת:

שלום ארותם, על פניו לא נראה כך, אך איני יכולה לחוות דעה מקצועית במסגרת פורום זה. יש לפנות לדיאטנית לייעוץ אישי. בברכה,דנה