סודה לשתייה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אני ממש אוהב את המי סודה לשתייה בטעם לימון , אני אוכל בריא שומר על תזונה נכונה ככל האפשר המון ירקות , כמות חלבון נאותה ופחמימות מורכבות בעיקר , רציתי לדעת האם יש בעיה עם שתיית 5 כוסות סודה לשתייה ביום ? הבנתי שיש לה סגולות של הפחחתת החומציות בקיבה .
שלום שלומי, אין הוכחה ליתרונות משמעותיים. מחקר אחד מעיד על יתרונות בהאטת מחלות כליה, אך לא משמעותית. בברכה,דנה