אבקת חלבון
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום שמי ירדן,ואני רוצה לדעת קצת יותר על אבקת חלבון אני מתאמן במכון כושר כשנה ורוצה להתחיל לשלב אבקת חלבון כחלק מהתזונה היומית אך מפחד מההשלכות אשמח לשמוע ולהחכים ירדן
שלום ירדן, אין השלכות מיוחדות, זה עניין כמותי. אפשר לשלב חלבון בתפריט מהמזון ולא מאבקות. פנה לדיאטנית לייעוץ אישי. בברכה,דנה
