PH-U STRIP נמוך

בעקבות דיאטה (מוצלחת) להורדת ערכי טרגלצירים קבלתי PH-U STRIP 0.5. 1) אני תוהה מה מרכיבי הדיאטה היה עשוי לגרום לכך: - ירידה דרסטית בצריכת החלב מ-3 כוסות לחצי כוס ביום? - 100 כמוסות B12 + ח.פולית? - 2 כמוסות אומגה 3 ביום? - כמוסות רימונים שסיימתי לפני חודשיים? - אי צריכה מוחלטת של כל סוכר (כ-5 שקיות סוכרלוז ביום). - מעבר טוטלי לדגנים מלאים. 2) מה יכול לעזור לאזן ערך זה?

שלום דניאל, הערך שציינת לא הגיוני. לרוב הטווח בין 4-8, ולא בערכים שציינת. תזונה עשירה בבשר וחלבון מן החי מורידה את ה- ph לכיוון חומצי. דווקא דיאטה עשירה בירקות, פירות, פירות הדר, מצרי חלב ניגר ודגנים מלאים מעלים ph לכיון בסיסי יותר. כל מה שציינת אמור לעשות שתן דווקא יותר בסיסי, והערך 0.5 בוודאות לא נכון. ph של 0.5 היה שורף את דרכי השתן שלך, זה אפילו לא ה-ph בקיבה. יש לחזור על הבדיקה או לבדוק האם הערך הוא נכון. בברכה,דנה